1日5回食べてダイエット

1日5回食べてダイエット


1日に食べる回数を増やすと痩せます。



「そんな馬鹿な・・・」



いえいえ。アスリートのダイエットでは、常識です。



アスリートは勝つために体重を落とします。

そのため、パフォーマンスを落とさずに、健康に

痩せなければなりません。



だから、1日5食、6色食べて痩せるのです。



お腹が空かず、ストレスも無しに痩せることが

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